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心の容量が増えるメンタルの取扱説明書　ストレスの適応力を高める

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成長マインドセット　心のブレーキの外し方とぶれない自分軸の作り方

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笑顔をつくると１０秒でハッピーになれる

アナロジー思考

反応しない練習　冷静な判断力と悩みに対する考え方を身につける